Klein Berry

하이퍼 그랑죠. 네이버 스토어에서 구입해서 얼마전에 도착해서 조립해봄. 조금 짜리몽땅한게 아닌가 싶지만 그럭러적 잘 빠졌다. 다만 뭐랄까 가지고 놀기에는 조금 허약한 느낌이 있다. 그래도 변신 기믹 없는 만큼 노멀이나 슈퍼 마동왕들 보다는 가지고 놀기 좋음.

음주 시 카페인 음료(커피, 에너지 드링크 등)를 같이 마시게 되면 카페인이 알콜을 적게 마신것처럼 만든다고 합니다. 그러니까, 취했는데도 (비교적) 정신을 차리게 해서, 결국 술을 더 마시게 되고 술로 인한 피해가 커질 수 있다고 하는거고요. 또 카페인은 알콜 대사에 영향을 주는 건 아니어서 혈중 알콜 농도를 감소시켜주거나 하는 건 아니고, 요즘은 제로 슈거 에너지 드링크 등이 나오지만, 꼭 설탕이나 과당이 아니어도 여타 첨가물을 알콜과 혼합하는 건 그다지 좋은 생각이 아니라고 하네요. 그리고 카페인이 함유된(커피 맥주 등) 알콜 음료의 경우, 과도한 음용은 주의하라고 하니 참조하세요. 물론 알콜의 과도한 음용도 주의해야겠지만요.

수면무호흡증과 호흡 개선이 가능하다길래(진짠지는 모르겠지만) 시작해본지 한 1주일 정도 됨. 턱선 개선...은 바라지 않는데, 일단 입으로 숨쉬지 않는다는 점에서는 괜찮은 듯. 이게 습관이 되려면 좀 더 많은 시간이 필요하지 않나 싶다. 구글이나 유튭에서 Mewing Exercise 등으로 검색하면 쉽게 하는 법 검색가능하고, 크게 어려운 단어 없지 않나 싶음. 어떤 운동이든 과하게 뭔가를 하지 않는 걸 권장. 그리고 이거 습관...이라 6개월, 몇년을 해야 하는거....라고(....). 요약하면 간단하다. 내가 참조한 곳은 요기. 1. 허리를 펴고, 고개를 든 편안한 상태(자세도 중요)에서 입을 다문다(앙 다무는 게 아니라 그냥 평소처럼, 다만 입술은 붙어야 하고 윗니 바로 뒤에 아랫니가 오고, 어금니..

LG생활건강제품. 코카콜라 가격으로 욕먹는 LG생건이지만 세제는 나름 괜찮지 않나 싶다. 쭉 쓰고 있다가 세탁 팁이라고하면 락스 연하게 풀기, 구연산 사용하기 등의 정보가 나오지만, 요거 쓰면 여름에 땀으로 얼룩진 냄새가 정말 많이 개선된다. 진작 쓸걸.... 특히 건조기를 쓰지 않아도 꿉꿉한 냄새가 거의 안남. 이거 정말 괜찮은 것 같다. 여름에는 요걸로 정착할 듯; 다만 섬유유연제 연한거 쓰면 유연제 냄새도 안나니 주의하시길. 오 근데 이거 다나와에서도 검색 된다. 다나와 진짜 없는 게 없네...

■ 출처- http://www.healthyfoodhouse.com/5-problems-that-bananas-solve-better-than-pills/바나나는 건강한 설탕과 더불어 다량의 섬유질로 순식간에 힘을 복돋아 줍니다. 이러한 바나나는 때때로 건강에 있어 약보다 좋은 효과를 보여주기도 합니다. 그리고 칼로리에 대해서도 크게 걱정하지 않아도 되는 건강 식품입니다. 1. 고혈압소금의 과량 섭취와 칼륨 부족은 혈압에 영향을 미치는데요, 바나나는 이러한 칼륨이 풍부합니다. 전문가들은 매일 아침 바나나 한 개를 먹을 것을 권한다고 하네요. 이러한 습관이 여러분의 혈압을 최적의 수준으로 유지할 수 있게 도와줄 것이라고 합니다. 2. 우울증바나나에는 세로토닌 또는 '행복한 호르몬' 상태의 트립토판이 함유되..

■ 참조- http://www.cuteop.com/reflexology-therapy-foot-reflexology-hand-reflexology/ 알리 등에서 foot acupressure mat, foot massage pad 등으로 검색하니까 쉽게 나오더라. 하루에 5분 정도만 해줘도 피로가 많이 풀림.이런 자료들은 핀터레스트(https://www.pinterest.co.kr/)에서 쉽게 구할 수 있다=)

어머니 눈이 잘 보이실적엔 안그랬는데, 요즘 좀 게을러지다 보니 킁킁하고 이상한 냄새나는 듯해서; 포스팅. 이런거 챙기려면 부지런해야 하는 게 맞는 것 같다. 그래도 빨래랑은 안 모으고 착실하게 하는 편. 1. 하루에 한 번은 샤워하고 속옷 갈아입기> 이게 꽤나 중요. 양말/속옷은 하루에 한번 갈아 입어주는 게 좋다. 레알. 특히 겨울에 가끔 안 갈아입는 사람들이 있는데 그러지 말고 갈아 입어 주자. 사람은 하루에 꽤나 많은 양의 땀을 흘린다. 2. 목 및 귀 뒤 깨끗이 씻기> 세수할 적에도 목(턱, 뒷 목 등)이랑 귀 뒷부분, 귓볼, 귓바퀴를 씻어주면 불쾌한 냄새가 많이 사라진다. 정말. 난 귀 뚫은 대에서 모이는 부분이 냄새 나는 것 같아서 여기도 꼬박꼬박 씻어줌. 이런 피어싱한 곳 청소하는 도구도 ..

도브 광고인데, 우리나라에도 꽤나 알려졌던 영상. 몽타주를 주로 그리는 분이 처음에는 참여자가 자신이 자신을 표현하는 말을 듣고 그림을 그리고, 다음에는 생판 처음 본, 저기서 친해진 다른 참여자에게서 들은 참여자의 모습을 그리면서 트라우마나 어려서부터 들었던 것들에 대해 알게 해주는 광고. 커머셜이기도 하지만, 종종 살아가면서 이것저것 잊으면서 살아가기도 하고, 외모 지상 주의로 흐르는 오늘날에 있어 위로가 되기도 하는 영상. "당신은 당싱이 생각하는 것보다 아름답습니다"

요즘 간간히 손목이 아픈게 터널 증후군....이 신경쓰여 운동겸 3개 구입. 유튭 보니까 스타터 실없이도 엄지로 밀어서; 하는 사람도 있던데...ㅎㄷㄷ..파워볼을 얼마나 오랫동안 지속시키느냐(회전을 유지하느냐)가 중점인 운동기구. 생각보다 5분 유지하는 것도 쉽지 않더라.

책상 서랍 뒤적이다가 시크릿폰....을 발굴해내고 충전해서 켜 봄.이것저것 이전에 쓰던 메모들 주욱 보다 발견한 것. 지금은 살이 좀 많이 쪘는데; 저땐 주위에서 살 찌라고 난리; 10kg인가 감량해서 180/63인가 나갈때. 허리 28...그때 다이어트하고 나서 마음가짐으로 두고 살자(....)해서 적었던 메모. 지금은 일에 치여 귀찮다고 운동도 안하다보니 덩어리가 되어가지만; 아무튼 다시 다이어트를 시작하려고 맘 먹어 약간 정리해서 포스팅.음식은 음식이고, 운동은 운동이기에; 이번엔 음식 부분만 올려둠. 1. 배부름보다는 배고픔을 즐기자 = 군것질을 줄이자>이게 막 며칠씩 밥 굶고 그러자는 의미가 아니라, 으으, 배고프다 머 먹을까~? 출출한데 뭐 없나?하고 간식/야식 찾던 습관을 가지지 말자는 뜻에..

■ 홈페이지- https://www.lgservice.co.kr/shop/selectShopMain.do LG 전자 소모품(청소기/세탁기 필터 등)을 구매할 수 있는 곳. PC 제품일 땐 자주 찾아봤는데 가전 제품은 그다지 신경을 안쓰다보니;자신이 사용하는 전자 제품의 모델명을 검색하면 관련 부품을 쉽게 구매할 수 있다. 이상하게 오픈 마켓에 안 팔길래 여기 찾아봤더니 나오네;

요 근래 써본 비누 중에 제일 맘에 든다. 특히 함박꽃 비누는 남자가 쓰기에도 나쁘지 않은 향기, 그리고 SAY답지 않달까, 묘하게 끈적임도 없이 세안하고 나면, 정말 '개운하다.'라고 느끼게 되는 비누. 이전엔 SAY 살구향 쓰고 있었는데 이걸로 전부 바꿔야겠다.

구글 이미지 펌;

수술 전 유전자 검사 필수