알리) 중량 주머니

손목, 발목, 복부....에 차는 거 있고, weights + wrist, belt, ankle 정도로 검색하면 된다. 금액대가 낮다면 마감 퀄리티나 이런 부분은 조금 감안해야 함. 평소에 차고다니면서 심폐지구력이랑 끈기 강화....를 생각해서 구매. 팔걸이나 매달리기 할 때에도 도움되겠지...하고 무턱대고 샀는데; 엄청 체감이 크다. 평소에 가벼운 조깅이랑 줄넘기 정도만 하는 편이었는데 이거 차고 조깅하니 땀이 막남.

 

아무튼 2kg짜리 두 개 해서 발목에 차고 다녀보고 매달리기도 해보고 공원도 돌고 와봤는데, 와 이거 장난 아니다; 처음 하는 분들이라면 1kg나 0.5kg씩 먼저 해보세요...